不能
经常喝奶粉不能让人明显变白：
1. 牛奶含有丰富的营养物质：经常喝牛奶能够让皮肤更加滋润，让头发变得乌黑，并且减少掉发量。
2. 多喝牛奶有护肤美容的效果：能够防止皮肤开裂，让皮肤变得更细滑柔嫩。
3. 夏季多喝牛奶有助于保持肌肤柔嫩亮白：除了基本的防晒和补水处理，多喝牛奶也有帮助。
成年人喝奶粉非常好，特别是中老年人每天一杯奶粉可以养好肠胃，也可以补充钙锌元素，所以建议每个中老年人每天喝一杯奶粉并长期坚持。
成年人喝酒需要有一份理智和自控力，不要过量饮酒或者喝醉。同时，也需要考虑周围的人，不要给他们引起任何不必要的困扰或麻烦。在饮酒时应该保持冷静，还要关注饮用酒的质量和安全性。最重要的是明确自己喝酒的原因，是为了社交、放松身心还是逃避现实。只有清楚自己的需求，才能正确选择是否喝酒以及需要喝多少。记住，成年人喝酒需谨慎。