如果一定要搬运，可以尝试以下方法来避免限流：1.使用分段上传的方式，每段视频长度控制在10分钟以下；2.避免在高峰期上传视频；3.选择不太被关注的视频类型，避免引起注意；4.使用多个账号上传，同时控制上传频率，避免引起平台怀疑。
但是这些方法并不保证能够避免限流，因为平台会不断更新算法来识别侵权视频，所以还是建议合法上传原创视频。
1. 打开包含表格文件的存储设备，比如电脑、USB闪存驱动器或云存储服务。
2. 定位到表格文件所在的目录。
3. 找到你想要上传到的目标文件夹。如果你使用的是云存储服务，如Google Drive、Dropbox或OneDrive，你需要先登录到相应的账户，然后导航到你希望上传文件的文件夹。
4. 在目标文件夹中，右键点击空白处，然后选择“上传”或者“添加文件”。在一些操作系统中，你可以直接将文件拖放到目标文件夹的图标上。
5. 在弹出的文件选择对话框中，浏览到包含你的表格文件的目录，选择文件，然后点击“打开”或“确定”完成上传。
7. 上传完成后，你可以在目标文件夹中看到你的表格文件。
确保你有足够的权限访问目标文件夹，并且文件夹中有足够的空间来存放上传的文件。如果使用的是云存储服务，确保你的账户有足够的存储空间。
无法实现
因为网络限流是由网络服务提供商对每个账号、IP地址的网络使用进行限制，而这是用户无法控制的。
各个平台也有自己的限流策略，通过搬运视频来避免限流是不可行的。
但是用户可以采取合理的使用方式，比如遵守平台的规定，不进行违规操作，减少频繁刷屏等行为，以降低被限流的可能性。
同时，选择优质稳定的网络也可以减少网络限流的影响。