家庭压力大的情况下，最佳的减压方式因人而异，因为每个人的性格、生活习惯和应对压力的方式都不同。以下是一些建议，帮助你找到适合自己的减压方式：
调整心态：首先，要认识到压力是生活中不可避免的一部分，要学会接受并正视它。保持积极、乐观的心态，相信自己有能力应对家庭压力。同时，避免过于消极或自责，这只会增加压力。
沟通交流：与家人保持良好的沟通，分享彼此的想法和感受，共同寻找解决问题的方法。有时候，倾诉和倾听都能带来意想不到的安慰和支持。
时间管理：合理安排时间，将家庭、工作和个人生活平衡好。制定一个实际可行的日程表，并尽量按照计划执行。同时，学会拒绝一些不必要的请求，为自己的生活留出一些空间。
运动锻炼：适当的运动可以帮助释放压力，提高心情。可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式，根据自己的兴趣和身体状况进行选择。
兴趣爱好：培养一些兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，这些活动可以帮助你放松心情，暂时忘记家庭压力。
寻求支持：如果家庭压力实在太大，不妨寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你更好地应对家庭压力。
总之，减压方式多种多样，关键是找到适合自己的方法。同时，保持积极的心态和乐观的情绪也是应对家庭压力的重要因素。
针对家庭卫生整改，需要注意以下几个方面：
第一、家居清洁，不仅要勤于打扫地面、衣柜、床铺等，还应该注意家具、电器和布艺的清洁；
第二、环境卫生，包括采取垃圾分类、垃圾回收等措施，确保家庭周围环境整洁，避免蚊虫、老鼠等害虫滋生；
第三、饮食卫生，家中厨房要保持清洁，并注意食品的存放、处理和烹饪。通过以上几点的改进，能够帮助家庭创造一个干净、卫生、健康的生活环境。
关于家庭厕所是否可以装洗头床，这主要取决于厕所的空间大小、布局以及家庭成员的实际需求。
首先，洗头床通常占用一定的空间，因此，如果厕所空间较小，安装洗头床可能会使空间显得拥挤，影响日常使用。在这种情况下，可以考虑选择折叠式或可移动式的洗头床，以便在需要时使用，不需要时收起，节省空间。
其次，厕所的布局也是需要考虑的因素。洗头床需要连接水源和排水设施，因此，在安装前需要确保厕所内有合适的位置可以放置洗头床，并且水源和排水设施的位置与洗头床相匹配。
最后，还需要考虑家庭成员的实际需求。如果家庭成员中有行动不便或需要特殊照顾的人，安装洗头床可能会更加方便他们的日常生活。然而，如果家庭成员较少或没有特殊需求，安装洗头床可能并不是必要的。
综上所述，家庭厕所是否可以装洗头床需要根据实际情况进行判断。在安装前，建议充分考虑空间大小、布局以及实际需求等因素，并咨询专业人员进行评估和规划，以确保安装后的使用效果和安全性。