1、教育孩子不要独自在河边玩耍；
2、不去非游泳区游泳；
3、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
4、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
5、雨天行走、在井边打水时要格外小心。
现场抢救溺水儿童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，将腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3、进行口对口人工呼吸及心脏按压；
4、尽快联系急救中心。
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚。
2、需要有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳，并指定救生员做好安全保护措施。
3、要了解自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体。
4、下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
防溺水演讲的目的是为了提高人们对溺水危险的意识和认识，让大家了解如何预防和避免溺水事故的发生，促进公众和社会对溺水安全问题的重视和关注。
通过演讲，可以让听众了解到溺水的危害和影响，掌握正确的自救和救援方法，从而避免溺水事故进行发生，保障人们的生命安全。
以下是一些可能包括在防溺水宣传资料中的内容：
1. 游泳安全知识：提供游泳技巧和安全建议，如游泳时应该结伴而行，避免独自一人游泳，遵守游泳池或海滩的规定和标志等等。
2. 监护责任：强调监护人的责任，包括保持对儿童的监督、教育他们游泳安全知识以及提供合适的游泳设备。
3. 警示标语：提供易于理解和记忆的警示语，例如“不要独自前往水域”、“注意海浪警示标志”等等。
4. 急救知识：提供关于紧急情况下如何施行心肺复苏和其他急救措施的信息。
5. 泳池安全：提供对家庭泳池和公共泳池的安全建议，包括覆盖泳池、设置围栏和其他安全设施等。
这些资料可以形成宣传手册、海报、网站或社交媒体等多种形式的宣传材料。