吃火龙果又吃油桃还有芒果可以一起吃,三者并没有冲突。
火龙果:又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
油桃:是普通桃的变种,是一种果实作为水果的落叶小乔木,油桃源于我国,在亚洲及北美洲皆有分布。
芒果:是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。
吃火龙果需要去皮,以下是火龙果的介绍:
1.火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质,膳食纤维,维生素,镁,钾等,盛产期是六月到十一月;
2.火龙果主要产区分布在新竹,云林,嘉义等地,火龙果具备诸多对人类有益的成份;
3.火龙果有更多促进健康,美容,防病强身的元素,从上个世纪中叶开始,火龙果种植已颇具规模;
4.火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质;
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有抗自由基、瘦身等功效。
而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对于形成良好的心情有促进作用。
猕猴桃促消化,它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。
增强体质,猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,增强体质,延缓衰老。