如果您不想去面试，可以考虑以下委婉的说法：
1. “非常感谢您的邀请和关注，但由于一些意外情况，我需要取消这次面试。再次感谢您的理解。”
2. “很抱歉，我的个人情况出现了一些变化，致使我无法前往参加面试。感谢您的理解。”
3. “非常感谢您给我提供了这个机会，但我认为我不适合这个职位。希望您能够找到更适合的候选人。”
一定程度上具有优势。
因为面试需要面对真人，而不是只有纸面上的简历或表现，这样可以在实践中展示自己的动态能力，例如思维或沟通技能等等。
此外，面试也可以展示自己的自我认知和内省能力，使人能够更好地认识自己，更准确地找到适合自己的岗位和职业规划。
但是需要注意的是，许多因素会影响面试的成功率和优势。
例如面试官的主观印象、与面试岗位的匹配度、同行业竞争的激烈程度等等。
因此，在面试前需要做好充分的准备，包括对自己的能力和经历进行深入的分析和总结，提前了解并熟练掌握相关的知识和技能，从而在面试中展现自己的优势和特长，争取更好的结果。