春困一般到4月底5月初好转。
刚刚进入春季，我们的身体还没有恢复到真正春天时那种充满活力的状态，而到5月份以后，才是身体真正复苏的时节。所以在此之前，人们都或多或少地有一些疲乏的表现。
这个没有固定的时间，因为随着气温升高，一般的人都需要中午适当休息，春天气温升高，很容易导致春困。
我们适当的可以多做一点运动，并且用冷水洗洗脸，这样可以适度的缓解，具体什么时候结结束可能需要到夏天
“春困”是由于冬季气温偏低，人体血液循环较慢，大脑的血液和氧气供应相对增多，而春季则正好相反，气温回升，血流加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，因而人们就会产生无精打采，昏昏欲睡的感觉。
另外，春季人体的新陈代谢增强，耗氧量增多，而植物在此时光合作用所产生的氧气较少，以及缺乏维生素B族与饮食过量等都是诱发“春困”的重要原因。