减肥的本质是消耗身体过多的热量，水分没有这样的作用，但喝水能够带动代谢系统中的各种物质的循环，有利于把有害物质排出体内。多喝水可以促进身体毒素的排出，也能够减少其他热量食物的摄入。喝水一般不能减肥。
最低按照件来计算，平均20-100元之间，根据件的大小的重量有所不同。而快递公司通常用元/公斤来计算，取个中间值，6元/公斤，20公斤的货，要120元，还要加上快递的起步费。
例如圆通寄送25KG左右的快递，圆通快递在国内大部公地区的省市收费120-130元，圆通快递在国内大部公地区的省收费：首重12元/公斤；续重5元/公斤。25公斤快递收费是：首重12元+5元×24=132元，议价用120-130元可以搞定。
补充人体水份流失，2.使皮肤光滑水润，3.补充矿物质，4.补充微量元素，5.保护肠胃，6.促进肠胃吸收营养，7.预防便秘，8.促进身体的新陈代谢功能，9.解渴