一般选用淡盐水漱口，健康人是非常注重口腔卫生的，饭后漱口，这是一个很好的习惯，用淡盐水漱口即可以杀菌消毒又清洁口腔，
青盐和海盐比较好。青盐是从盐湖中直接采出的盐和以盐湖卤水为原料在盐田中晒制而成的盐。可作食用盐、食物防腐剂。喜欢吃青盐的人制作食物放青盐可以少用或不用其他调料。海盐，是以海水为原料制成的盐。海盐氯化钠含量低，含多种人体所需的微量元素，不添加任何抗结剂。
健康体检与职业体验有着不同的目的和内容：
1. 目的不同：健康体检主要是为了发现身体健康方面的问题，进行预防和诊断；而职业体验主要是在实际岗位中体验工作内容，了解职业特点和需求，以便更好地做出从事该职业的决策。
2. 内容不同：健康体检主要包括身体各项指标的检查，如身高体重、血压、血糖、肝功能、肾功能、心电图等；而职业体验则包括在实际场景中进行的工作体验，如与同事沟通、实际工作操作、工作环境体验、了解行业标准等。
因此，健康体检与职业体验之间存在着显著的区别。在职业规划过程中，需要进行综合考虑，包括自身的健康状况、职业兴趣和自身的职业素质等多方面因素，才可以做出更加全面和科学的决策。