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枸杞子菊花可以用来煮瘦肉汤吗
时间:2025-06-20 15:26:39
答案

枸杞子菊花可以用来煮瘦肉汤,做法具体如下:食材主料:五花肉500克、枸杞子100克、菊花20克、山药200克、洋葱50克。

辅料:盐5克、料酒一勺、八角1块、蒜泥一瓣。

具体步骤如下:

1.把五花肉切块,枸杞子和菊花清洗干净,山药切成大小均匀的片状,洋葱切成丝;

2.所有食材需要去皮;

3.热锅,在锅中倒入水,大火烧热后转至小火;

4.将五花肉、枸杞子、菊花和山药一起倒进去炖,加入盐、料酒、八角和蒜泥,1小时左右关火;

5.放入切好的洋葱丝,加盖3分钟即可出锅。

枸杞子能跟山药一起吃吗
答案

两者吃无任何忌讳。

山药是《中华本草》收载的草药,药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性。

根据山东省农科院对山药的化验结果,山药中带有蛋白质、粗纤维、淀粉、糖、钾、磷、钙、镁、灰分、铁、锌、铜、锰。

人类所需的18种氨基酸中,山药中含有16种。

山药大量营养元素,使山药具有滋养强壮,助消化、敛虚汗和止泻的功效

枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实。

枸杞子多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺、玉蜀黍黄素、酸浆红素、隐黄质、胡萝卜素、核黄素、烟酸和大量维生素

在《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,性滋补、能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药“。

它的药性很温和。

枸杞子与山药两者兼做为形状温和且含有大量营养元素的药物,一起吃对任何人都有益处,且对肝肾亏虚的患者有奇效。

枸杞子跟牛肉,可以在一起炖吗
答案

枸杞子炖牛肉:具有补肾益精,强筋壮骨,壮神益智功效

适宜于精神疲乏,头晕目眩,腰膝酸软,遗精健忘,视力减退者食用,病症属湿,属热者,不宜进食。

准备材料:牛肉100克、洋葱50克、胡萝卜50克、土豆50克、荷兰豆</a>50克、枸杞子6克、番茄汁10克、奶油20克、胡椒粉3克、小麦面粉5克、盐3克、味精2克。

步骤

1.将牛肉切成小方块,撒上盐与胡椒粉,再撒上面粉拌和,放入已将奶油熬热的锅里,炒成茶色;

2.先加入切成片的一小部分洋葱,随即倒入番茄汁,并放适量热水,加入洗净的枸杞子,盖好煮开,然后改用极弱火煮2小时;

3.其间依次加入胡萝卜块、马铃薯块,荷兰豆最后加入尚余的洋葱;

4.离火前加盐、味精等调味。

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