脸皮厚一点，自信心多一点，再勇往直前多一点，付出比别人多一点，目标明确一点，估计离成功就不远了，心里始终告诉自己，你永远是最棒的，若是有人嘲笑你，那么是他们不懂人生，而且跑的时候摆正姿势，调整呼吸，心里想着:这个路程，我要拿下它。
折出漂亮的星星方法如下：
1.先准备1张许愿星星纸，将纸的一端向下面折；
2.接着把纸的尾端插进空隙中去并且压平 ，形成一个等边的五角形；
3.把纸翻过来，将尾端多余的部分沿五角形的边向下翻折；
4.再将纸的另一条边沿着五角形的边一直翻折，直至剩余一条小短边；
5.把这个图形翻过来，将小短边插进空隙里面；
6.将五角形的五条边用手指向中间挤压， 形成一个立体漂亮的五角星。
1.切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
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2.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
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3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋。
多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
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4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
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5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5到10分钟。
休息时可以看远处或做眼保健操。
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
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