步骤：
1.将瓷杯和勺子放在电饭锅中，然后加水煮开10分钟；
2.将杯子取出然后倒入牛奶，将牛奶放入微波炉加热两分钟。
如果是塑料袋装的牛奶，最好煮开后晾至不烫手，再做下一步；
3.在温牛奶中再加入酸奶，用勺子搅拌均匀，盖上保鲜盖；
4.将电饭锅断电，把锅中的热水倒掉，将瓷杯放入电饭锅，盖好电饭锅盖，利用锅中余热进行发酵8小时即可。
主料：包心菜、胡萝卜。
配料：糖、醋、水、花椒、小红辣椒、泡椒、盐。
具体做法如下：
1.水放完糖搅拌至烧开溶解，加醋搅拌，关火晾；
2.包心菜洗净撕开，需要叶片较大；
3.胡萝卜切条或片，蒜和辣椒切开；
4.撕好的包心菜和胡萝卜抛盐，完成以后静置半小时以上；
5.待菜汁出完，菜叶看起来熟的时候，将菜挤水、冲水和挤干水；
6.将冲洗挤水完成以后的包心菜胡萝卜加入小红辣椒、泡椒、花椒、蒜片；
7.将材料装进可密封的容器里密封等待一天即可食用。
称200G皂基，将称量好的皂基融化。
然后稍微搅拌一下，防止有没化掉的皂基。
皂基完全融化之后，加入精油，搅拌均匀，精油要少量，200G皂基不要超过2ml就好。
然后再加入纯牛奶，皂基与牛奶的比例大概为2:1，200G的皂基加100ml的奶就可以，加入奶后要搅拌均匀。
添加色素和香精，注意香精一定要最后一步加，否则会挥发掉。
把香精和色素搅拌均匀之后，可以关火出锅了。
然后将皂液倒入模具，倒之前颠一下盛皂液的容器，让里面的泡泡浮上来。
倒入模具之后，稍微等一下，等皂液上面凝固了一层膜的时候，把它刮掉，这样就没有上面的泡泡了，然后常温凝固或者放在冰箱里凝固，放冰箱的话大概1个小时就能完全凝固了。