调身、调息、调心。
调身。
先端身正坐，正坐就是半跏趺或双跏趺坐。
如果是半跏趺坐，把左脚放到右脚上，拉近身体即可。
如果用双跏趺坐也可以。
正头。
平面正坐，头要不偏、不斜、不低、不昂。
闭口，唇齿相拄，舌向上腭。
接着闭眼睛，眼睛微微闭上。
这样就是调身。
保持身体的不宽不急。
调息。
息有四相：风、喘、气、息。
坐的时候鼻中气息出入觉得有声音。
喘相是在坐的时候，息虽然没有声音，但是它被节制了、不畅快，叫做喘相。
第三种情况就是气相。
气相，在坐的时候，这个息虽然没有声音，出入也不节制，但不够细。
（1）图示法： 如集合运算中的韦恩图，它常常用来显示数学对象间的关系； （2）区域法：如用不等式的几何意义表示平面区间；（3）坐标法：如方程式图形和函数图象它常来表示二元变量坐标间的关系 ；（4）特征法：如借用连续函数图象显示数列，既求和公式的量化特征；例题：
1.已知复数满足 ，求模与辐角主值的范围；
2.点是椭圆 上一点，它到其中一个焦点 的距离为2， 为 的中点， 表示原点，则答案是什么；
若把这一过程中汽车的行驶路程s看成是时间t的函数，则其图像可能是；
<数据专线和宽带专线的区别介绍如下：数据专线的定义：数字数据网采用数字传输信道传输数据信号的通信网，可提供点对点、点对多点透明传输的数据专线出租电路，为用户传输数据、图象、声音等信息。
主要利用自有传输网络资源，采用有线和无线方式为集团客户提供接入或数据传送的业务。
其可以帮助移动的集团客户专享各种高质量的信息化服务；宽带专线：一般指专线宽带专线上网有几种方式，区别只是根据传输距离来决定传输方式，原理相同。
专线通常使用光纤作为传输介质，到用户终端时使用五类网线。