军训的主要目的是：培养良好的军人姿态和严格的组织纪律观念主要训练内容有以下这些。
1、单兵徒手队列动作。
立正稍息，蹲下与起立、跨立与立正互换，站姿、蹲姿、坐姿等。
2、三大步伐。
即齐步、正步、跑步。
3、班队列、排队列、以及连队列队形的变换。
4、军体拳一套或一至三套。
5、教唱军歌、组织拉歌。
6、内务建设。
被子、以及一切小物品的摆放。
根据情况会有所不同，但大致相同。
1.歌曲类节目：擅长唱歌的学生可选歌曲进行演唱，一首曼妙的音乐可为自己增添色彩；
2.舞蹈类节目：精于舞蹈的学生可通过自己的肢体动作来表达不一样的美感，酷帅或优美的舞蹈动作是一场表演的亮点；
3.语言类节目：通过语言及动作完成的的表演称为语言类节目，例如小品或相声，语言类节目可在晚会为观众带来快乐；
4.魔术类节目：擅长表演魔术的学生可以自己娴熟的手法为观众带来惊喜及奇幻的感觉；
5.互动类节目：互动类节目能拉近表演者与观众之间的距离使每位观众能够参与其中体会欢乐的氛围。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，培养艰苦奋斗，发扬革命英雄主义精神，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
军训时会直面太阳，应该涂抹防晒霜以避免晒黑。
训练内容：对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练是共同科目训练内容之一，目的是端正军人姿态，保持严整的军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。
中国人民解放军的队列训练，是根据《中国人民解放军队列条令》规定的内容进行的，包括单个军人的立正、稍息、转法、步法、卧倒、起立、跃进、匍匐前进、滚进和操枪等，班、排、连、营、团的队形和动作，分队乘坐汽车和步兵战车、敬礼、军旗的掌持与迎、送、阅兵等。