2、听歌或看喜剧电影可以转移自己的注意力、放松自己紧张的神经。
3、和家长、朋友一起外出旅游。
到一些风景区游玩，呼吸新鲜空气，景色往往能让人心胸开阔，放松心情。
4、保持愉快的情绪和胸有成竹的自信心，这样会减少心理上的压力。
5、端正学习态度，注重劳逸结合，以轻松的心态面对考试。
6、向老师求助，老师可以针对自身的问题，提出有效的解决方案，赶走压力。
7、多与父母、朋友倾诉，将心中的烦恼倾吐出来，推心置腹的交流能使人精神舒畅。
释放电脑全部网速的方法如下：
1.单击开始，运行打开，输入gpedit确定后即可打开组策略对象编辑器；
2.依次点击计算机配置，管理模板，网络，QoS数据包计划程序；
3.双击限制可保留带宽，在打开的属性对话框中的设置选项卡中将限制可保留带宽设置为已启用；
4.在下面展开的带宽限制栏将带宽值20设置为0即可释放电脑全部网速。
保持周围环境的湿度，减少易引发静电的因素：
1.室内要保持一定的湿度。
2.勤洗澡，勤换衣，以消除人体表面积聚的静电荷；
3.少穿皮，毛和化纤质地的衣物，特别是老年人，应尽量穿柔软，光滑的棉纺织或丝织衣物；
4.多喝水，勤洗脸，洗手，发现头发无法梳理时，将梳子浸湿消除静电后再梳理头发；
5.脱衣后和接触金属用品前，先用手摸一下墙壁，将身体上的静电释放出去；
6.清洗毛质衣物时，使用衣物柔顺剂等除静电洗涤用品，可减少穿用时静电的产生。