在已知的蔬菜中，紫菜的胡萝卜素的含量相对较多， 每百克中含胡萝卜素1230毫克。
螺旋藻是自然界已知天然食品中胡萝卜素含量最高的一种，每公斤的螺旋藻中含类胡萝卜素4000毫克，是胡萝卜的10至15倍。
胡萝卜素具有良好的抗氧化性，可防止低密度脂肪蛋白形成，可预防并降低心脑血管的发病率。
1.稳操胜券：一定有胜利的把握。
2.不可胜计：形容数量很多。
3.不可胜举：无法一一列举，形容数量、种类很多。
4.不胜杯杓：比喻喝酒太多，醉了。
5.不胜其苦：不能忍受那种苦楚。
6.举不胜举：列举也列举不完，形容数量很多。
7.哀兵必胜：原意是力量相当的两军对阵，悲愤的一方获得胜利。
后指受欺侮而奋起抵抗的军队，必定能取胜。
1.《时光浸透你我》
2.《拥抱我吧，叶思远》
3.《独一无二》
4.《明知故爱》
5.《三千米》
6.《海之路》
7.《我的鸵鸟先生》
8.《何秦合理》
9.《严肃的心》
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