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羊肉怎样吃营养最好
时间:2025-06-20 04:29:58
答案

炖羊肉营养损失最小。

炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁,能最大限度保证营养不丢失。

涮羊肉加热时间短,营养也很好。

涮肉调料有妙用,白胡椒补肺、黑胡椒暖肠,对体弱的人很有帮助。

爆炒羊肉营养次之。

烤、炸羊肉油分大,营养损失最多。

炸羊肉的代表菜有松肉、烧羊肉等,但这些做法毕竟油分太大,烹饪过程中由于温度过高,很多营养会白白损失。

羊肉怎样吃不腻的慌
答案

主料:羊肉500克、朝天椒4个、红尖椒20克。

辅料:花生油20毫升、干红辣椒20克、胡椒粉10克、花椒10克、生姜1个、辣椒粉5克、大蒜5瓣、盐2克、鸡精10克。

步骤

1.羊肉切成条状,放入碗里,放进未去皮的生姜、少许葱段、白酒浸泡30分钟去膻味;

2.生姜切成丝状,将锅置于电磁炉上,爆香生姜丝;

3.下入羊肉;

4.加入红尖椒,朝天椒,翻炒均匀;

5.加入盐、胡椒粉、辣椒粉,翻炒均匀;

6.加入蒜末,鸡精,翻炒均匀后即可出锅。

羊肉怎样才算坏掉
答案

判断羊肉坏掉的方法:

1.看,新鲜羊肉是肉色鲜红而且均匀,有光泽,如果发暗像咖啡色脂肪呈黄绿色,则为变质;

2.闻,正常的没有异味,只有淡淡的肉腥味,变质的为有酸臭味;

3.摸,新鲜的肉细而紧密,有弹性,外表略干,不粘手,粘手有粘液,则为变质。

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