当归鸡汤的做法:用料:母鸡、当归、姜、枸杞子、食盐、鸡粉、小葱、水。
做法:
1.材料准备好;
2.姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净;
3.将鸡冲洗干净,放入沙煲,放入葱结、姜,注入足量水,大火烧开,小火煲3个小时;
4.煲好后,夹去葱结,放入枸杞;
5.调入适量盐和鸡粉即可。
当归能和红萝卜玉米一起煲汤。
当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效,萝卜具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便的作用,萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,白萝卜富含维生素,而维生素为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积,萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素和叶酸,食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持,萝卜不能和橘子,胡萝卜,人参同吃,与当归可以同用的,两者同用具有活血行气的功效。
当归能和黄豆一起炖鸡,做法具体如下:食材主料:整鸡1只、当归100克、黄豆50克、山药200克、洋葱50克。
辅料:盐5克、料酒一勺、八角1块、蒜泥一瓣。
具体步骤如下:
1.把整鸡清洗干净,当归切丁,黄豆去皮,山药切成大小均匀的片状,洋葱切成丝;
2.所有食材需要去皮;
3.热锅,在锅中倒入水,大火烧热后转至小火;
4.将整鸡、当归、黄豆和山药一起倒进去炖,加入盐、料酒、八角和蒜泥,1小时左右关火;
5.放入切好的洋葱丝,加盖3分钟即可出锅。