红薯,又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、山药、萌番薯等。
红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4至13厘米,宽3至13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3至4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。
含糖量达到百分之15至百分之20。
有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
明代李时珍的本草纲目记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。
中医视红薯为良药。
<p style="text-align:start;">每100克可食用红薯,含热量497896焦(119千卡)、碳水化合物2
7.7克、膳食纤维
1.1克、钙44毫克、铁0.7毫克、磷20毫克、钾
5.3毫克、钠
1
5.4毫克、铜0.18毫克、镁12毫克、锌0.14毫克、维生素B1 0.12毫克、维生素B2 0.04毫克、维生素B6 0.28毫克、维生素E
1.6毫克、泛酸0.06毫克、烟酸0.5毫克、维生素C 30毫克、胡萝卜素0.21毫克,无胆固醇。
<<块根是植物侧根或不定根膨大而成。
这种变态根不象萝卜等,每株只形成一个肉质根,而是一株可以形成许多膨大的块根。
块根里面主要成分是淀粉和糖类,还有大量水份和少量蛋白质块根,是贮藏根的一种,但它与肉质直根的来源不同,是由侧根或不定根的局部膨大而形成,因而在一棵植株上,可以在多条侧根中或多条不定根上形成多个块根。