打篮球手肘卡位动作明显,就会吹罚犯规。
打篮球卡位是当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开,腿半蹲,沉腰,全力将进攻方挡在自己背后。
使进攻方在抢篮板时起跳困难,且容易造成进攻篮板犯规。
篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段。
比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分。
而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率,对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。
一、打篮球手指被篮球顶到的解决方法如下:
1.第一时间停止打球,然后使用冰块或者冰袋冷敷,若没有冰袋冰敷,则可使用冷水浸泡;
2.在手指受伤24小时后,才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。
如果手指肿胀较为严重,则需避免用药胶布缠缚;
3.若在手指头还未痊愈之前需进行体育运动,则需要用带有药的胶布缠住受伤的手指,防止二次受伤;
4.手指受伤后需马上停止活动,以防疼痛和肿胀加重。
伤势较重时应考虑骨折,需送往医院让医生进行处理,以防加重伤势或造成骨头畸型。
二、篮球的基本介绍如下:
1.篮球起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动;
2.1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。
1904年圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。
1936年篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。
1992年巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛;
3.主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会,当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟比赛。
代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛比赛。
控球后卫又名组织后卫,控球后卫打好半场的方法如下:要打好控球后卫就首先就是要控制好球,保证在推进的时候不丢球,保住球;要有关阔的视野,能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友,执行各种战术;防守的技术,要打好控球后卫,控球要好,还要有突出的防守能力,懂得攻防转换;作为控卫,命中率一定要准,比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投,可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础;要能够熟练掌握各种助攻技术。