气氲:指湿热飘荡的云气,烟云弥漫的样子。
也有“充满"的意思。
形容烟或云气浓郁。
气氲的由来:因为古宇宙创生理论是古越族的创造,所以古越族用他们经常看到的夏季台风的形成过程来说明天地的形成过程:海面上因强烈日照水温升高而造成大量海水蒸腾,形成散漫的湿热雾团。
1、可以降低重心,使下盘稳固;可以按摩内脏,增强人体器官稳固;2、可以使胸隔肌下降,增大胸腔位置,加大肺活量,同时也可以让人变得头脑清晰,思维敏捷,能延年益寿。
3、气沉丹田,是积累内气 ,以成内劲 的功夫。
古人认为丹田是滋养全身的重要部位,有句话说,“无火能使百体皆温,无水能使脏腑皆润,关系全身性命,此中一线不绝,则生命不亡”。
所以古时武者,皆以气沉丹田为基本功。