在正常来说，减脂期是可以和元气森林的，因为元气森林里面不含有蔗糖甜味，是来自于零卡糖，不会带来多余的热量，所以减脂期嘴里没有味道，可以喝一些元气森林
不能
麻辣拌的热量是很高的，每100g麻辣拌中所含热量大约是871大卡，但热量高低也取决于麻辣拌里的食材。
麻辣拌主要是由土豆，面条，宽粉，豆皮和蔬菜等加入麻酱，麻油，芝麻，花生等调味佐料拌制而成。
可以适量喝，生椰拿铁的热量是（每100克）150卡左右。
生椰拿铁的主要成分为椰浆+美式咖啡,椰浆的卡路里大约为308千焦,大概放300ml左右,而美式咖啡的热量是10卡左右,所以一杯无糖生椰拿铁的热量大概可以计算为150卡,如果是减肥期间的集美们可以算成250卡。