《肢体语言塑造你自己》是Amy Cuddy在TED的演讲题目。
社会心理学家Amy Cuddy表示有力的姿势――以一个自信的方式站着，即使我们不感到自信，他们也能够影响我们脑内的睾丸酮和可的松含量，甚至可以爆发性地推动我们成功的机会。
他认为肢体语言影响着他人对我们的看法，但同时它也影响着我们对自己的看法。
作用：
1.在交谈过程中手与手臂的动作相当重要。
在谈话中手舞足蹈是不可取的。
可以使用一些说明性的手势，但手指总是指向对方并戳戳点点是非常不礼貌的。
因此，在交际中应慎用或不多用手势协助讲话为宜。
2.眼睛是人心灵的窗户。
一个人对事物的态度和心情通过眼神完全可以流露出来。
当你与对方交流时，眼神所传达的信息尤为重要，例如，相互注视时间的长短，注视的位置，甚至眨眼的次数都可能影响对方。
3.进行沟通前应先确定谈话的主题即沟通的主要内容，不然就会出现言语不清、缺乏逻辑等情况。
沟通中需要更多地了解对方的情况，同时也要让对方了解自己的情况和需求，这样的沟通才能够达到预期的目的。
4.注意倾听他人的谈话还是细致了解对方的手段。
从该人谈话的内容、声音、神态等方面就可以进一步了解他的心情、个性与爱好。
肢体语言是一种无声的语言。
通过一个人的手势、肢体动作我们可以了解到他的思想意识、情绪变化等，肢体语言往往比可以伪装的有声语言更真实可信，而有声语言如果辅以适当的肢体语言会起到更好的传情达意的效果。
1.握手：这是我们在首次见面和告别.时的礼貌动作，也是重要的肢体语言。
要根据不同的对象，握手的方式也不同。
2.手势：在生意谈判时，最好不要出现用十指点指对方的手势，这样会让对方非常反感。
也不要讲话时乱挥舞拳头，这些手势都是不礼貌的立姿。
3.点头：在许多场合点头微笑，也是销售的最好肢体语言。
比如在会场、饭厅、办公室正在谈话，都可以用点头的肢体语言表示自己的问候。