好的，以下是一个不议论公司、同事和客人的长句：
在我们日常的工作和生活中，我们应该时刻牢记不议论公司、同事和客人的原则。公司是我们共同的事业平台，同事是我们并肩作战的伙伴，而客人则是我们尊重和服务的对象。议论他们，往往会带来不必要的误解和纷争，甚至可能影响到我们的职业发展和人际关系。因此，我们应该保持职业素养，做到言行一致，以积极的态度和专业的精神，投入到工作中去，为公司的发展贡献自己的力量。同时，我们也应该尊重每个人的隐私和权利，避免无意义的八卦和揣测，营造一个和谐、融洽的工作氛围。
希望这个句子能够符合您的要求。
如果你想避免鞋跟发出嘈杂的声音，可以考虑以下几个小窍门：
1. 使用鞋垫：在鞋跟部位加入适当的鞋垫，可以减少鞋跟与地面接触时的摩擦和震动，从而减少噪音。
2. 贴鞋底：在鞋跟底部贴上一层橡胶或防滑材质的鞋底垫片，可以增加鞋跟与地面之间的缓冲减震效果，减少噪音产生。
3. 使用垫脚软垫：在鞋内部的鞋跟部位加入垫脚软垫或者鞋垫，可以减少脚与鞋之间的直接接触，从而减少鞋跟的噪音。
4. 调整行走姿势：注意走路时的姿势，尽量避免用力踩地，用脚掌先着地，而不是用鞋跟先着地。
5. 选择合适的鞋款：避免选择过于硬质或者不合适的鞋跟材质，选择合适尺寸和合适的鞋跟高度，可以减少噪音产生。
希望以上小窍门对你有所帮助，祝你穿着舒适、安静地行走。