排骨汤,将软排骨切成块焯水,然后和浸泡后的花生、枸杞一起冷水下锅,煮沸后去沫,再用温火煲2小时,加精盐、味精、黄酒和少许胡椒粉即可,它的汤汁醇味浓,且滋补身体。
骨头汤,将骨头砸断,加豆腐或黄豆同煮,温火煲好,让骨头中的维生素、矿物质等被充分吸入豆腐或大豆中,食之味鲜,又富营养。
猪蹄汤,在冷水锅里加青蒜和生姜,待水快开时放入洗净的猪蹄,并加少许香醋,煮开后再加精盐、味精和少许料酒即可,猪蹄汤的特色是猪蹄鲜嫩软烂,爽而不腻。
鸡肉汤,鲜鸡沸水下锅,腌鸡温水下锅,冻鸡冷水下锅,水沸后去沫,使鸡肉中的香味最大限度地释放出来,也可加入一些配料,如粉丝、海带之类,此汤香浓汁醇。
鲜鱼汤,用鲫鱼或乌鱼作原料,在锅中先放姜片、少许胡椒粉和几滴白酒,待鱼烧好后加入一汤勺牛奶出锅,此汤鱼肉白嫩,汤汁鲜美。
汤里加生菜、菠菜、油麦菜最好吃,具体介绍如下:
1.生菜是莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。
为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。
生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。
古希腊人、罗马人最早食用;
2.菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。
植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片;
3.油麦菜,别名莜麦菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味。
最好的办法是倒出一部分汤,加水稀释一下。
味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠。
谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
味精使用时应掌握好用量,如投放量过多,会使菜中产生苦涩的怪味,造成相反的效果,每道菜不应超过0.5克;味精的危害:急性味精中毒的症状是面部充血、热辣辣或烧灼的感觉、舌根肿胀;心跳反常或加速、晕眩、头痛、偏头痛、颈部僵硬,肌肉收缩、作呕、失眠、肠胃不适;皮肤刺痛、颈痛、臂痛、胸痛;上肢酸软、情绪低落;哮喘恶化、咳嗽等。