主料:五花肉三百克、山药两百克。
辅料:鸡蛋一颗、生粉二十克、盐三克、十三香两克、干辣椒两个、生姜十克、八角一个、食用油三百毫升。
方法步骤:
1.准备好各式原材料,将五花肉的皮用刀刮洗干净,切成一厘米左右的厚块;
2.把切好的肉丁装入深碗中,加入鸡蛋、生粉、盐、十三香,拌匀后腌制二十分钟;
3.起锅烧油,油七成热时,加入腌好的肉下锅炸,炸至金黄色,然后将肉捞出控油备用;
4.向砂锅内加入干辣椒,生姜,八角,适量水,转大火烧开,水烧开后入炸好的肉,水再次沸腾后转小火焖煮一小时;
5.在焖煮的过程中,处理山药,削皮切滚刀块,泡水备用,一小时后,加入处理好的山药;
6.继续煮半个小时,然后加入少许盐,胡椒粉调味,出锅前撒葱花,少许鸡粉,即可。
山药是薯类,薯类的主要成分都是淀粉。
既是食用的佳蔬,又是常用的药材。
人工种植的山药,肉色洁白,味甘粉足,个大质坚,多供食用。
山药淀粉含量低,当成主食不易发胖。
中医认为,山药“主伤中补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明”。
许多古典医籍都对山药作了很高的评价。
在民间,山药是人所共知的滋补佳品。
山药熘肉片特点:又滑又嫩,味道咸鲜。
原料:山药、黑木耳、猪里脊。
调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末。
做法: 山药去皮洗净切片;黑木耳用水泡软洗净。
里脊肉切薄片,加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆。
锅烧热,倒入少量油热时下肉片滑嫩,同时下山药片、木耳滑熟,倒出控油。
锅中留少许油,煸香葱花,加料酒、水、盐、味精、糖、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。