在一天中，中午和下午空气较新鲜清洁，早晨、傍晚和晚上空气污染较重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间，空气污染的来源除了工厂、汽车等排放的烟气、废气和绿色植物解夜间排出的二氧化碳气体外，更为重要的是气象因素。
国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的，每天8时至12时，14时至17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果，而3时至5时，12时至14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。
晚上是奶水分泌最旺盛的时候，也是最有营养的时候，比较浓稠，特别是晚上10点至凌晨3点。
母乳：是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。
除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。
1.春钓最佳时间：春天垂钓要从早春、仲春和暮春三个不同时期来选择最佳钓鱼时间，早春3月，早、晚的气温还比较低，垂钓时间不宜过早，一般上午8点以后垂钓为宜，仲春4月，春暖花开，是钓鱼的“黄金季节”；
2.夏钓最佳时间：夏天垂钓，要以初夏、盛夏来选择钓鱼的最佳时间，初夏是钓鱼的好季节，此时最高气温在26摄氏度到28摄氏度，最低气温在16摄氏度到18摄氏度，是鱼儿较爱觅食的时间；
3.秋钓最佳时间：金秋时节，正是钓鱼的好时光，初秋9月，早、晚气候凉爽，钓鱼最佳时间为上午6点到9点，9点以后水温升高，鱼儿游至阴凉处；
4.冬钓最佳时间：冬日，11月份中旬到12月份，为初冬季节，天气变化很大，应选择风和日丽的天气垂钓，特别是晴天上午10点至到下午3点。