1.蓝莓干：蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。
此外，蓝莓含有丰富的类黄酮，可以抗氧化，蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存。
2.黑巧克力：巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，加速新陈代谢，所以一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的。
黑巧克力是巧克力家族里奶质和糖类含量最少的品种。
3.海苔：海苔是一种低热量高纤维食物，海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素。
4.全麦纤维饼：全麦饼干使用全麦面粉，其中富含纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于消化。
在挑选时最好避免威化饼干、曲奇饼干和夹心饼，它们的热量极高。
1.美好时光海苔：美好时光海苔是由喜之郎公司推出的一款食品。
选用天然优质的海产紫菜，经三十余道工序严格筛选、精心制作而成、富含蛋白质、膳食纤维和钙、铁、磷等矿物质，是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品。
2.上好佳薯片：上好佳薯片的产品成分是小麦粉、木薯淀粉、棕榄油、小麦淀粉、白砂糖、食用盐、芝士粉、味精、脱脂奶粉、抗结剂、碳酸钙、辣椒油树脂、食用香精、着色剂、抗氧化剂。
3.可比克薯片：可比克薯片是隶属于达利食品集团旗下推出的一种薯片，属于油炸型薯类复合膨化食品。
可比克薯片整个生产过程完全遵循国家质量管理体系的要求，严格控制生产过程，确保食品安全，保证产品口感酥脆，味道鲜美。
4.德芙巧克力：德芙巧克力品种丰富，包括果仁巧克力、丝滑牛奶巧克力、榛仁葡萄干巧克力、杏仁牛奶巧克力、摩卡榛仁巧克力、榛子酱夹心巧克力等。
5.双汇火腿肠：以精制火腿、汉堡火腿等为代表的高温火腿系列；以三明治火腿、香菇火腿、牛肉方腿、啤酒火腿、烟熏里脊、熏烤牛肉、熏烤圆火腿为代表的西式肉制品系列；以台式香肠、麻辣香肠、原味香肠、波兰熏香肠、哈尔滨香肠、上海大红肠、蒜蓉大红肠、啤酒肠为代表的低温灌肠系列；以广式香肠、迷你肉枣、 双汇腊肠、水晶肴肉、肘花、五香卤猪蹄、双汇香肚为代表的中式特色肉制品系列；以汉堡肉饼、肉丸及鸡块为代表的速冻肉制品系列；以清蒸肉类罐头、清真类罐头、蔬菜、水果为代表的鲜冻制品系列等。
这些产品具有中西兼顾、高低温结合、生熟互补、品种繁多、档次分明等特色，更大范围的满足了各个不同消费者的需要。
零食吃的适当也会有益身体健康，以下零食饭后吃一些有益健康。
1.葵瓜子：可以养颜。
葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。
亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生：能防皮肤病。
花生中富含的维生素，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。
3.核桃：可秀甲。
核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
常吃核桃，有助于指甲的秀韧。