1.黄瓜不能和葵花籽一起吃,会导致腹泻;
4.黄瓜不能和泥鳅一起吃,会不利营养吸收;
5.黄瓜不能和菜花一起吃,花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏;
6.黄瓜不能和山药一起吃,黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏;
7.黄瓜不能卷心菜一起吃,影响维生素C的吸收;
8.黄瓜不能和金樱子一起吃,会导致身体不适;
9.黄瓜不能和枇杷一起吃,会影响消化;
10.黄瓜不能和花生一起吃,易导致腹泻。
1.西红柿:因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。
西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果;
2.卷心菜:因为两者同吃会影响维生素C的吸收;
3.辣椒:辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。
黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,降低了营养价值;
4.芹菜:黄瓜中含有维生素C分解酶,生食时假如与芹菜一起,两者的维生素都会遭到不同程度的破坏,因而营养成分就会大大降低;
5.枇杷:黄瓜中含有维生素C分解酶,与枇杷同食,枇杷中的维生素C会遭到破坏;
6.菜花:黄瓜与菜花相克若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏。
黄瓜:最好单独吃或和肉类烹调,不宜和维生素c含量高的蔬菜同烹调。
1.黄瓜和花生搭配,易引起腹泻:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。
其实,这样搭配不是十分妥当。
因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食;
2.黄瓜与辣椒、芹菜搭配,营养会被破坏:黄瓜中含有一种维生素分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素分解酶保持一定的活性,如果与维生素含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素分解酶就会破坏其他食物的维生素,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素的吸收。