内容：培训从事瑜伽运动项目的教练的过程称为瑜伽教练培训，瑜伽教练是从事瑜伽运动项目的教练，为瑜伽会所或者运动俱乐部的会员提供专业的瑜伽练习指导。

瑜伽教练培训有以下三个阶段：

1.初级瑜伽教练培训：包括瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽导师工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程。

可以完全熟练地掌握瑜伽基础理论知识，并能熟悉运用各种引导词，具备完全自主的基础授课教学能力；

2.中级瑜伽教练培训：包括体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程可以熟练掌握中等难度的体位练习，熟练运用教学技巧；

3.高级瑜伽教练培训：包括运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程。

熟练自如地掌握高级体位练习，了解掌握各类瑜伽医学知识，已经具备较高层次的课程教学能力。