1、做甜面包，当揉面一段时间后，切一小块面，慢慢拉开，已经形成薄薄的膜片，但是薄膜不是很坚韧，用手指捅破呈现不规则的形状，这就达到了扩展阶段，达到这种效果即算是揉出面筋了。
2、如果是做吐司面包通常是揉到完全扩展阶段，在扩展阶段基础上继续揉，摔。
当切下小块面，拉开成薄薄的膜片，用手指捅破，是光滑的圆洞时，就停止揉面。
这样就可以说是揉出面筋了。
上古时天庭本是妖族掌权，人间是巫族，只因天庭之主帝俊的十个儿子金乌贪玩飞到人间，人间出现十个太阳，夸父气愤，追打金乌被杀，夸父之友后羿射杀九只金乌，最小一只逃了，之后，妖族与巫族发生巫妖大战，伏羲与女娲本是要妖族，女娲造人之后得大功德成圣算出巫妖将退出历史，女娲让伏羲不可助妖族，伏羲不听，终化灰，只留下魂魄，转入轮回，成了人间帝皇，最后功德圆满成就天地人三皇中的天皇，去火云洞修行。
保罗2008年以后就一直是联盟第一控卫的最有力竞争者，他的个人能力很强，但是不体现在得分上。
有他在的黄蜂，其实一直都不是冠军的有力争夺者，就是因为关键时刻没有一锤定音的得分手。
转回洛杉矶后，快船队的竞争力一流，但绝对不能算联盟第一档。
保罗的组织，阵地组织都很强，投突传几近完美，特别是节奏的掌控，但保罗最大的短板是快攻，无论是快下，长传，行进间的组织都不强。