放置于常温下，等水果熟度达到标准，再放入冰箱中保存，冰箱的冷度可以让水果维持新鲜。
其他保存方法：硬皮水果建议直接放进冰箱中，如：西瓜、凤梨、哈密瓜等水果；薄皮和软皮的水果，先装到塑胶袋中，再放进冰箱中，如苹果、梨子、芒果等；较特别的是荔枝和龙眼两种水果，如果长时间放在冰箱内，外壳会变干硬、变黑，并影响到果肉风味，建议在装入塑胶袋前，先在水果上喷洒少许水分，就可以保持果肉的新鲜口感，荔枝更可以一颗颗的以剪刀剪下，浸入盐水中几分钟后捞起，再装入塑胶袋放入冰箱，可长时间保持风味。
1.把指甲边缘的甘皮处理好，在涂指甲油之前，把指甲甲缘的甘皮给处理好，不要把指甲油涂到甘皮上。
2.甲油用之前先摇一摇 先晃动甲油瓶，使甲油浓稠适度，用甲油刷沾取适量甲油。
3.指甲油要涂两次，为了让指甲油呈现更加纯净的效果，让它更加的显色，在涂上第一次的指甲油然后在它还没完全干透前涂上第二次的指甲油，是打造出美丽指甲的杆件。
4.指甲油刷不适宜硬压，在涂指甲油的时候，我们可不要把指甲油刷扁平的硬压在指甲上，这样子是很容易导致指甲油凹凸不平的情况出现，正确的涂抹方法是把指甲油刷轻轻的抚过甲面，然后轻轻的擦上。
5.保持甲面的干净，在涂抹指甲油前，要保持甲面的干净，把指甲上的油份和水分完全去除干净。
快速进入深度睡眠的方法：
1.早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，晚上上床之后容易入睡。
因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。
2.在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。
进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以达到这种效果。
3.白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。
不要喝含有咖啡因的各种食品和饮料，如巧克力咖啡等，最好避免在晚饭后使用，因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。
4.晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。
5.在上床一小时之前，停止强脑力活动，可看一些简易读本或喜剧电视片，使大脑放松。