1.将花生米放在碗中,倒入白酒,白酒度数高低都可以,如果想效果好的快的话可以选择度数高的白酒。
2.碗中倒入白酒后搅拌均匀,搁置两分钟,然后倒入盘中,均匀摊开,放入微波炉中用高火加热两分钟后拿出放凉后就可以吃了。
倒入白酒的原因是白酒具有杀菌消毒的作用,白酒具有很好的挥发性,可以更好地去除花生米里面的水分了。
会起到让花生米回脆的作用。
1.花生属于干果类食物,含有大量的人体必需脂肪酸,是很好的保健食品。
2.干花生可以直接暴露于空气中放置,当然也可以放入冰箱冷存。
3.花生虽然不易发霉变质,但是也尽量不要久置后再食用,因为营养价值丰富的花生同样也是病原体的良好培养基。
是的。
花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸,经常大量食用同样可以将多余的脂肪贮存在体内形成肥胖;而少量的食用则对身体大有益处,花生中含有的不饱和脂肪酸是好的脂肪酸,适量摄入对人体血管、心脏、大脑都有好处;花生中还含有白藜芦醇、凝血因子、维生素A、钙、磷、钾、钠、镁等营养素。