蔬菜汁代替清水煮米饭，即可得到蓝色米饭，芹菜、菠菜汁都可选。
苋菜汁可煮紫色米饭。
1.米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。
一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。
大米性平、味甘， 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；
2.留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分之90的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。
米饭的面世，可追溯至粥。
搭配蓝色牛仔衫：蓝色的牛仔裤可以配蓝色的牛仔衫，但是在与牛仔衫裤相配时，应留意上下衣裤的色泽，即应选择同样褪色程度的衫裤。
搭配T恤衫：蓝色牛仔裤配白色T恤衫可谓是最正统的调配，胜在年青奋发向上。
各名牌T恤中，浇上开水，使其更缩小些，直至穿在身上稍稍嫌紧。
配上直筒型牛仔裤，非常洒脱。
搭配西服上衣：西服上衣里穿格子图画的衬衣，再系上领带，配直筒型牛仔裤为最好。
西服上衣、衬衣及领带的选择要慎重。
西服上衣可选三粒钮扣的样式，以显得随意。
上衣里也不可穿衬衣而配以T恤。
还可以搭配浅色的或者浅卡其色的上衣，或者搭配白色的衬衫。