1.在一些风景秀丽人迹罕至的户外，进行自我调节，让自己和大自然合二为一，感受它们，就是要把负面能量发散到神奇的户外，大自然是释放自己的最佳去处；
2.先找一个安静的地方，可以让自己躺在绿草如茵的草原上，可以先大声的说出自己想说的话，尽情的叫喊，在闭上眼睛，尽情的感受，在感受大自然，什么都不要想，忘掉一切，就像稻草人一样；
3.在回归现实之后，自己该面对的事情还是要面对的，不过一定会给你增加面对磨难的勇气的，即使一去不复返；
1.通过洗手，或者先把手放墙上抹一下可以释放身上的静电；
2.勤洗澡、勤换衣服，能有效消除人体表面积聚的静电；
3.赤足有利于体表积聚的静电释放；
4.用“第三者”消除静电，为避免静电击打，可用小金属器件、棉抹布等先碰触可引起静电的大门、门把手、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及；
5.用木梳、润发露，梳头使用木梳，洗发时使用润发露，能消除静电。
1.静电产生的原因首先是天气干燥。
暖气上放块湿毛巾，并且使水不断地接触，产生挥发的效果，或者使用加湿器可以释放释放身体里的静电；
2.开门或接触金属类的东西时，手先握把金属钥匙，使钥匙尖先接触，慢慢释放静电，身体内的静电就会释放很多，不会再对身体产生伤害；
3.多穿纯棉类的衣物，少穿纤维类的衣物，勤换洗衣物。
这样身体里的静电会释放，不会存储太多，也不会被电着；
4.尽量减少身体与物体的摩擦。
摩擦生电，尽量减少摩擦能释放静电。