能。
南瓜枸杞汤的做法如下:工具材料:南瓜适量,枸杞适量,大米适量。
操作方法:
1.将大米清洗干净,再用水将枸杞泡软,用刀把南瓜切成块状的,切成比较小的块,这样容易让南瓜融入粥里面;
2.将南瓜和大米一起放入电饭锅或者高压锅里,按煮粥键,等到时间到了后,需要在闷一会;
3.打开锅盖,将枸杞放入,用盛粥的大勺搅拌,让枸杞完全融入,要不断搅拌,使枸杞也能入味;
4.出锅后即可食用。
南瓜富含维生素E,其作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效,同时,维生素E能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
其他可以帮助补充雌激素的食物有:鸡蛋,鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料;大豆食品,豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似,大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6;卷心菜,其含有能促进雌激素分泌的矿物质硼,且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康;坚果,坚果富含欧米伽脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
南瓜标本的制作流程:修整:从数株南瓜中选择各器官最完整的植株做标本。
先去残叶,适当疏掉一些过密的枝条和过繁的花、叶、果。
如果10朵大花聚集在一起时,一般只留4~5朵为宜,不过应留一小段花、果、叶梗,以表明原来的生态情况。
要使一个立体实物变为平面时,则要剪去1/2或2/3才不致堆积;压制:铺吸水纸数张在标本夹上,将夹着南瓜标本的对折吸水纸放在上面,压制前,把对折吸水纸打开,检查与矫正花、叶的位置,把少数叶片和花翻过来,以便作全面观察;保存:南瓜标本应分门别类放在标本柜或标本箱内,标本之间应放樟脑丸,以防蛀虫。
春天和多雨季节应将标本放在通风干燥处,以防标本发霉。
如有标本室,最好在初春关好门窗,将福尔马林溶液在酒精灯上加热,使蒸汽熏杀虫菌3天,可防虫蛀霉烂。