长期充血会让男性感觉会阴及阴囊的胀痛与不适，若时间过长，容易诱发前列腺的炎症。
1.如果不能做爱，尽量避免过多与异性的身体接触；
2.约会时不要穿过紧的裤子；
3.约会结束后如果胀得过份难受，可自慰减压；
4.有不适感时，可用冷水浸泡或冲淋睾丸及会阴部位。
首先答案是肯定的，但对于改变容貌的多少还是得分人，每个人的身体体质不一样 ，改变的程度也就不一样。
健身带给人的容貌最大的改变，就是身材变好，而身材好本来就是一种漂亮和帅气。
但其实健身带给人最大的好处就是让人变得更自信，改变了人的精神面貌，使人看起来越来越年轻，脸上随时挂着自信且睿智的笑，那肯定会让人觉得更加好看了啊。
还有一个好处就是健身能让人的生活习惯变好，这样人的身体状况就会更好。
别说改变容貌了，就连身体都更健康了。
那要是长时间坚持健身，人都得变好看。
其实健身更像是一种磨练，一种自我约束，坚持到最后，你才会发现，它其实是一种享受。
1.长时间在太阳下工作，紫外线会强烈作用于皮肤，可能会造成光照性皮炎，皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿等；严重的还可引起皮肤癌；
2.紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障。
二、防护措施：
1.当紫外线指数为一到二级时，对人体无太大影响，只需戴上太阳帽；
2.紫外线指数达到三到四级时，除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害；
3.当紫外线指数达到五到六级时，必须在阴凉处工作；
4.当紫外线指数达七到九级时，在上午10时至下午4时这段时间最好不要晒太阳；
5.当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出。