材料:青豆,鸡高汤,盐巴,胡椒,橄榄油,甜椒粉,柠檬丝,巴萨米克酒醋。
做法:
1.将青豆、鸡高汤、盐巴、胡椒混合加热,青豆煮软后混合其他材料,倒入调理机加入新鲜薄荷叶一并打成泥。
2.干贝用纸巾把水分擦乾,抹上些许橄榄油与甜椒粉备用。
3.烙烤盘上炉火加热,将干贝煎到表面上色就立刻取出。
4.撒上盐之花、胡椒一起享用,最后并在表面刨上柠檬丝与少许巴萨米克酒醋做装饰与提味。
青豆汤主要材料:青豆100克、洋葱末适量、黄油适量、面粉适量、盐适量、胡椒适量、鸡汤适量。
1.锅内加入黄油,将洋葱末煸香后倒入青豆,略炒一下,加入鸡汤,用大火煮沸;
2.用黄油将面粉炒香成浆,徐徐倒入汤内,搅拌,使汤浓稠;
3.用粉碎机将汤连料搅打粉碎一遍,回锅煮沸,加盐、胡椒调味后装盆即可。
材料主料:河虾375克;辅料:青豆75克,鸡蛋清40克;调料:盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克。
做法:
1.河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀;
2.热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。