冰糖雪梨粥主料:雪梨:、白米粥;辅料:冰糖;做法:
1.雪梨去皮,切块;
2.放到奶锅里,加入冰糖;
3.加入做好的粥,开锅就可,这样做的雪梨维生素损失的少;
4.盛到碗里,又甜又脆又粘稠。
主料:大米300克、雪梨80克、冰糖适量。
具体做法:大米倒入淘米盆。
加入适量清水淘洗大米。
把淘洗好的大米倒入锅中, 加入适量的水。
雪梨一个洗干净,切成小块。
准备冰糖一把,把雪梨块和冰糖都倒入锅中。
盖好锅盖,接通电源,设定时间。
时间到,打开锅盖,盛到碗中即可。
注意:雪梨也可以去皮后再切开,切的块不要太小。
冰糖雪梨红枣枸杞一起炖,可祛痰热,而且对嗓子有养护作用。
红枣具有滋阴补阳,补血之功效。
枸杞具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。
适量食用有益健康。
所以放在一起食用对身体有很大的益处。
枸杞不是所有的人都适合服用的,由于它性温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。