记忆的本质是神经回路。
神经回路的形成一般认为有四个连续阶段，也可以认为是信息保存的四个阶段。
通过感觉系统获得信息，储存在大脑的感觉区内，储存的时间很短，如果信息这时通过加工处理，分类就会形成新的印象转入下个阶段，这一阶段是由脑内海马神经细胞回路网络受到连续的刺激而形成的，也就是突触结合长时间持续增强，会延长信息停留的时间，这个阶段也叫第一级记忆，信息在第一级记忆停留长时间后，就会进入第二级记忆，这个阶段信息的保留可能和蛋白质合成有关，我们的信息如果常被使用，它就不会被遗忘，而会再往下一级跳，在第三级记忆内就会形成神经回路网络，脑内新突触的联系越多，就被认为是记得越牢固，更准确的说就是被存储在大脑中了。
《普通心理学》记忆章节里讲记忆保持部分有指识记某种材料后经过若干时间测得的保持量，大于识记后即时测得的保持量。
它与保持量随时间推移而减少的遗忘曲线完全相反。
对此现象有两种假说：抑制解除说认为，识记后即时测验的保持量，其再认或回忆效果会受到识记时累积的抑制作用的损害，若干时间后测验，则累极的抑制作用解除，保持量上升。
整体联系说认为，识记之初，被识记材料之间尚未建立充分的联系，未能形成一个正体，故再认或回忆效果差。
研究表明，识记材料难度的大小，材料内容意义联系的多少，对记忆恢复都有影响。
儿童较成人更易出现记忆恢复。
记忆恢复过程与遗忘过程并不互相矛盾，而是迭加在一起的。
保持量取决于二者的综合作用。
若是测验与识记间的间隔时间太长，记忆恢复现象会消失，被试会表现出明显的遗忘。
1.记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础 ，人类记忆与大脑海马结构 、大脑内部的化学成分变化有关 。
2.记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的，记忆联结着人的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能，把抽象无序转变成形象有序的过程就是记忆的关键 。
3.关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。
现代人类对记忆的研究仍在继续，尽管当今的科学技术已经有了长足的发展，运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧，可以使之更好地服务于人类的工作、生活、学习中。