受伤时应忌辛辣刺激性食物，避免葱姜蒜。
受伤时一定要注意以下几点：受伤时一般戒辛辣，戒烟酒，多喝水，少食油盐，清淡为主。
受伤时中医所讲究的“发物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、羊肉、牛肉、腊肉等不可吃。
受伤时方便面、火腿肠等、罐头类食品要尽量少吃或者不吃。
能吃。
适宜伤口愈合的食物：
1.锌，缺锌会使纤维细胞功能下降。
锌主要存在于木耳、海带等食物中。
2.脂肪，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。
鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
3.葡萄糖，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。
在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4.蛋白质，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5.维生素A，能够促进伤口愈合。
它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6.维生素C，可以促使伤口愈合。
存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
花生含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类和维生素以及矿物质，还含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用花生可以增强脑细胞的发育，提高记忆力，预防心脑血管疾病，受伤的患者可以食用花生，但是不能多吃，多吃易上火。
建议适当多吃一些青椒、西红柿等维生素C含量丰富的蔬菜和水果，以促进生长和伤口愈合。
花生含有不饱和脂肪酸和脂溶性维生素E，可以起到抗氧化的作用。