是的。
良好的姿态确实可以使一个人的外在形象更佳，根据生理学上来讲它还可以有益于身体的健康。
动态的人体美通过人体各种姿态的展示，让人们感受到人的本质的力量。
人体姿态动作的美，是人体各部分协调配合呈现出来的外部形态的美，具有动态美和创造美的特点。
首先，美的姿态必须是健康的、优雅的、充满活力的。
“站如松，坐如钟。
”出自葛晨虹《中国古代的风俗礼仪》一?：“后人主张坐、立、行走、举手投足都得有式有度，‘站如松， 坐如钟，行如风，卧如弓。
’如何做到这一 点，这需要‘心时时严正，身时时整肃，足步步规矩，念时时平安，声气时时和蔼，喜怒时时中节，如此时时习礼，则会面容严肃，视容清明，立容如山，浩然正气充分体现。
”"站如松，坐如钟。
"意思就是站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，这是古人对于人的良好行为姿态的一种标准，良好的姿态确实可以使一个人的外在形象更佳，根据生理学上来讲它还可以有益于身体的健康。
这是对练武之人的要求，后来演变为对人们仪态的要求。
“站如松”：站立时要像松树一样挺拔。
收腹挺胸，昂通天地。
肃耳静思，目不游移。
尊贵高大，浩然正气。
“坐如钟”：端然正坐，或双手附膝，或盘腿禅坐，庄严威仪。
诵读经典时，口诵声，鼻呼吸，耳听闻，腹收贴。
声如洪钟，直达潘腑，提振精神，实现全身记忆。
如此，则熟读数十遍即使而不能顺畅背诵，将来使用时也将灵感突袭、顺利回顾，如有神助。
有唾液则吞进肚里。
“行如风”：运动如快走时，双肩甩开，虎步龙行，身如疾风。
风直刮得上不见天，下不见地，中不见人。
慢行时，犹如清风徐来，水波不兴。
“卧如弓”：睡觉时，手托腮耳如塔，右肋而卧，弯身如弓，吉祥卧姿，安神熟睡，大养精神。