乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
;直拍握法：特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
;横拍握法：特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
握拍要领：握拍都不应过紧或过松。
过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
握拍不宜太浅。
直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
依据个人打球习惯和优势而定，并无明确的好坏之分。
1、横拍握法打球时力度大，打出的球速度快，有利于正手攻球，反手也经常打出高旋和速度快的球。
nbsp;2、竖拍握法也叫直拍握法， 好处是手法多变，灵活，正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力。
相比横拍，击球力度要小，但应用方便，灵活。
攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
nbsp;3、至于那种握拍方法好，各有利弊，我们应以平时个人习惯而定，用横板就用横板，用直板就用直板。
只是需要挖掘各自的优势，弥补不足。
把握好了，就可以互补。
掌握好以下几点：
1.准备姿势好，有利于步法的快速移动。
当然这里包括上一板球的还原动作要快。
所以，要养成每打一板球就要迅速还原的习惯。
2.判断和反应快。
步法的快速移动是为打好下一板球打好基础，如果没有准确和及时的判断和反应，也就谈不上有好的步法。
3.两脚蹬地要有力。
蹬地的力量大，身体移动的速度就快。
4.重心交换与腰的灵活性。
“重心交换是步法的灵魂”这话一点不假。
5.步法移动的正确性。
步法移动的方法正确，就可以最经济的达到移步选位击球的目的。