胖大海成分含有黏性的西黄芪胶和各种粘液质，遇到水后可大量的吸收水分引起膨胀，这是其成分的的固有药理作用。
原生态的胖大海富含水分，原本就显得很大，但是经过缩水处理以后就会变得很小。
并且胖大海质松易碎，用缩过水的胖大海泡的时候，它的特别的生物结构就会吸入水份，所以会膨胀变成海绵状。
因为太胖的人腋窝脂肪聚集使手臂无法贴紧身体，大臂外张后小臂就会以肘部关节为悬挂点自然下垂，此时的手心为了符合人体生物角度而自然向后了，肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能不能正常运动，也会影响走路了。
髂后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是腰窝。
相对而言，皮下脂肪较少的人的腰窝可能更容易被看到。
它存在于人体下背部，有时能用肉眼见到。
它的包括了第五腰椎和整个骶骨，两侧的顶点就是两个腰窝所在的位置。
拉伸背部，譬如身体向前倾、向上伸展或者跪姿的时候，肌肉和其他软组织得到拉伸，女性背后的米氏菱形窝更容易显露出来。
也并不是只有女性才有腰窝。