1.新建好所要用的PS；
2.然后在“文件”“打开”里找到要打开的图片；
3.注意打开的图片在另一个新的窗口里，所以PS里并不是打开了就插入进去了，还要拖到原先的窗口里；
4.找到最右边栏里的锁定图标，说明该背景图层是锁定的，所以要解锁；
5.双击锁定图标，对图层进行解锁，弹出如图对话框，然后直接点击“确定”，就可以解锁图层；
6.图层解锁后点击左上方，移动工具，图标，切换后，方可用鼠标拖动图片；
7.将图片拖动到刚开始新建的窗口，进行插入，如图进行移动操作；
8.然后将鼠标从上方拖进图层背景里，即图片插入完成了。
方法如下：
1.下载安装itunes，并完成相关设置。
2.将苹果设备如iphone连接到电脑上，一般itunes会自动启动弹出对话框。
如果没有自动弹出，就手动打开itunes，点击选择iphone。
3.切换的界面如图所示，选择照片选项。
4.将需要上传的文件复制粘贴到指定的文件夹中，如电脑中苹果自设的我的图片中的photostream中的uploads文件夹。
5.再选择需要同步的文件夹，如photostream中的uploads，然后点击同步按钮进行同步。
6.同步完成后，就可以在iphone中看到图片了。