制作材料:主料:小白菜400克,青鱼400克。
调料:白皮大蒜3克,白酒13克,姜5克,鸡蛋清10克,植物油10克,豌豆淀粉8克,姜汁3克,盐6克,香油6克,胡椒粉3克,白砂糖3克,酱油5克。
做法:
1. 小白菜洗净,切开两边,以姜片,油及盐炒至八成熟,盛起滴干。
2. 鱼肉洗净抹干,对着直纹切厚片,加入调味料,鸡蛋清,植物油各10克,生粉5克,姜汁,盐,酒各3克,香油,胡椒粉各3克,拌匀腌20分钟,泡嫩油。
3. 烧热锅,下油一汤匙爆香蒜,鱼肉回锅,加油,加入小白菜入芡汁料,盐,糖各3克,酱油5克,生粉3克,香油3克,清水20毫升,兜匀即可上碟。
青鱼片好吃的做法有酱焖、红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏制。
油爆青鱼片家常做法。
1.青鱼中段去鳞,去杂质,洗净沥干。
2.切成不规则的鱼块。
3.加盐、料酒、胡椒粉、生抽、腌制入味。
4.撇去腌汁,撒些淀粉,搅拌均匀。
5.锅里放入400克植物油,6分热时放入鱼块滑散开。
7.炸好后全部放入油锅炸,捞出控油。
8.取炒锅,放入葱、姜、蒜、醋、先抽、八角、桂皮、香叶、冰糖,加半碗清水煮5分钟。
9.放入炸好的鱼块,中火煮至汤汁收干即可。
材料:青鱼800克,番茄酱1瓶(约300克),白糖30克,姜片10克,蒜20克,盐5克。
做法:
1.青鱼去除内脏清洗干净备用;
2.热锅热油,爆香姜片,加糖到融化;
3.青鱼入锅,每面各煎2分钟;
4.把其他所有的调料都加进来,最后加到鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟;
5.鱼已经吸足汤汁,番茄汁不被完全被烧干即可上桌食用。