夏季苏州值得游玩的地方介绍如下：
1.拙政园始建于明正德初年，距今已有500多年历史，是江南古典园林的代表作品;
2.周庄镇是江苏省昆山市下辖的一个镇，是一座江南小镇，有中国第一水乡之誉，是国家首批5A级景区;
3.同里古镇，江南六大古镇之一，位于太湖之畔古运河之东的苏州市吴江区。
始建于宋代，至今已有1000多年历史，是名副其实的汉族水乡文化古镇;
4.苏州虎丘山是著名的风景名胜区，已有二千五百多年悠久历史，素有吴中第一名胜之称;
5.寒山寺在苏州城西阊门外5公里外的枫桥镇，建于六朝时期的梁代天监年间，距今已有1400多年;
6.退思园位于江苏省苏州市吴江区同里镇，它建筑别具一格，充满诗情画意。
使它成为汉族文化遗产中的一颗明珠。
夏天汗蒸的好处有：
1.深层排汗，汗蒸房具有远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果；
2.调节阴阳，通过汗蒸可有效平衡人体阴阳；
3.排毒养颜，夏季热而多雨，湿气较重，通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒；
4.以热除热，在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量；夏天汗蒸的坏处有：
1.汗蒸不能太过频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸时会流失水份，体质弱的人不适合汗蒸过多；
3.流血者不可汗蒸，汗蒸时远红外线会促使血液加快，伤口过大不能汗蒸，会流失更多的血；
4.心脏病、三高患者不适合高温汗蒸，需用低温。
三元底窝5份，颗粒饲料一份，超诱2份，螺鲤
1.5份，中药酒1份，酒米一份。
江河中鲤鱼所使用的诱饵窝料非常不一样，因为它们都不是养殖鱼，但是江河里面都会有饲养网圈，每天都会定时定点投喂颗粒，所以江河里面的很多鱼种对颗粒饲料都不会有抵触的情绪。
这款饵料的味型主要是谷物香和腥味，以及夹杂着酒糟的味道，这些饵料对野生大鲤鱼有着不可抵挡的诱惑力，如果水流太大就把酒米改成泡制好的玉米，玉米的留窝效果比小米更好。