不一样，燕麦具有极高的营养价值，是最具营养价值的谷物之一，并且还具有降血糖、降血脂、降血压、改善便秘以及减肥的保健功效，正受到越来越多的关注。
市场上的燕麦产品也日益增多，所以选择合适的燕麦产品就十分必要。
燕麦片是富含丰富膳食纤维的食物，膳食纤维在人体内是不会被吸收的，但是可以促进胃肠道的蠕动，可以缓解便秘，并且促进肠道对其他营养物质的吸收，所以是不会发胖的。
“麦片”不是燕麦片 因为燕麦产品最初是以燕麦片的形式出现在市场上，所以大家最熟悉的燕麦产品就是燕麦片。
久而久之，大家心目中就形成了“麦片”这个概念。
不一样，燕麦的膳食纤维含量高。
燕麦属于小杂粮，主要有皮燕麦和裸燕麦燕麦片。
是燕麦米加工得到的。
在被加工成各种燕麦片之前，燕麦米通常需要低温烘烤使燕麦变酸的酶失去活性，从而使燕麦更好储存。
麦片是用普通的麦子和一些东西加工而成的。
麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
纯燕麦的完整度比较高，用燕麦煮出来的粥比较粘稠，这是因为它里面含有葡聚糖，有降血脂，降血糖，高饱腹感的作用。
市场上的大部分营养麦片，是由很多种谷物混合然后产生出来的，里面含的燕麦比较少。
不同点：性质不同、煮后粘稠度不同、食用方便度不同、成分不同。
1.燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。
其营养元素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的杂粮食物之一。
燕麦片则是燕麦经过精细加工制成的麦片，一般呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整，食用方便，是保健食品，或说是一种零食。
2.经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状，燕麦煮出来高度粘稠，是因为其中含有葡聚糖，葡聚糖有高饱腹的效果。
3.燕麦经过精细加工制成麦片，食用起来更加方便，口感得到改善，现在多是即冲型燕麦片，属于九成熟的，开水一冲就可以食用，燕麦则比较难煮，至少二三十分钟。
4.燕麦和燕麦片并非只是单纯的同一物质两种不同形态而已，燕麦片在加工时为了口感会加入一些添加剂，其内在成分和燕麦是有很大区别。