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深蹲做几组效果最好
时间:2025-05-02 21:45:02
答案
深蹲每次做四组,每组做八个最为适宜的,如果做多了,那么就会
增加
受伤的风险。少了则起不到锻炼的
效果
,因此做四组效果最好。
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