1.兴趣是基石。
激发学生读书的兴趣，让学生做到乐读书。
2.目的是支柱。
即让学生有目的、有选择的读书。
3.毅力是读书习惯“金字塔”形三个层面中的“塔尖”，是最难做到的一层，即要锻炼学生坚持读书的毅力。
4.制订读书方案。
可以给幼犬做的食物：1、碎肉：碎肉当中肥肉含量多对狗来说并不像对人那样有害，是狗食物中热量的主要来源。
可以给狗狗做些碎肉粥、或者碎肉加点碎胡萝卜、豆角煮，碎肉放多，素菜要少。
2、面食：通心粉和面条是碳水化合物的重要来源，无味，因此常要另加些碎肉或者动物碎内脏。
3、动物心脏：心脏含大量的脂肪，其热量的含量是肾脏或其他内脏的两倍，因此在加喂心脏时要有一定的节制，一周吃一到两次就够了。
4、肝：肝像其他肉类一样，磷含量高而钙含量低。
肝含有丰富的维生素A和B1，一到两个月的狗狗，可以买猪肝或者鸭肝剁碎了做粥。
5、新鲜蔬菜水果：没有煮熟的蔬菜和水果，像胡萝卜、卷心菜以及苹果之类是补充维生素的好东西。
一到三个月的幼犬不建议吃。
6、鸡：鸡和火鸡都很容易消化，而且热量含量低于其他肉类。
1.加强思想修养。
人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。
一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。
因此要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2.提高文化素养。
一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。
文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3.要强化自我意识。
遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。
要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
4.要强化实践锻炼。
加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平。